برچسب: لاغری

بسیاری از افراد به دلیل اندکی ناراحتی گوارشی از روزه‌ داری اجتناب می‌کنند، در حالی که با رعایت چند نکته تغذیه‌ای می‌توان این عوارض را به حداقل خود رساند و فریضه روزه را به جا آورد. حتی روزه‌داری در مورد…