باور غلط گوارشی (قسمت دوم)

[av_textblock size=” font_color=” color=”]

[/av_textblock]

[av_one_full first min_height=” vertical_alignment=” space=” custom_margin=” margin=’0px’ padding=’0px’ border=” border_color=” radius=’0px’ background_color=” src=” background_position=’top left’ background_repeat=’no-repeat’ animation=” mobile_display=”]

[av_textblock size=” font_color=” color=”]
باور غلط گوارشی و مطالب صحیح راجع به آنها:

۸- مطمئن هستید که سرطان کولون گرفته اید.

سرطان کولون یا روده بزرگ قبل از وارد شدن به مرحله آخر آن، هیچ نشانه ای ندارد. بعد از ۵۰ سالگی، باید روده ها را بررسی کرد و این بررسی شامل: آزمایش سالانه وجود خون در مدفوع، هر ۵ سال یک بار آزمایش سیگموئیدوسکوپی (آزمایش داخل روده بزرگ) باید انجام شود. و هر ۱۰ سال یک بار کولونوسکوپی (آندوسکوپی روده بزرگ) است.

۹- استرس باعث بیماری های التهابی روده می شود.

استرس می تواند بسیاری از بیماری ها را از جمله سیستم گوارشی رابدتر کند. اما در مورد بیماری های سیستم گوارشی هنوز مشخص نیست که استرس مولد این بیماری می باشد یا نه.
ژنتیک در بروز بیماری های التهابی روده نقش دارد. بیماری های التهابی روده شامل بیماری کورون و کولیت اولسراتیو (کولیت زخمی) است و موجب ورم در دیواره روده ها می شود.

۱۰- فیبر کمکی به بهبود اسهال نمی کند.

خوردن غذاهای فیبردار به تنظیم مدفوع کمک می کند تا خیلی سفت و یا خیلی شل نشود.
فیبرها هم آب را از روده بزرگ بیرون می کشند تا مدفوع شل شود و از یبوست جلوگیری شود. و هم آب را جذب روده بزرگ می کنند تا مدفوع سفت شود. که برای اسهال خوب است.

ادامه باور غلط گوارشی:

۱۱- بلند کردن اجسام سنگین باعث فتق می شود.

بلند کردن اشیای سنگین تنها علت وجود فتق نیست. فتق در اثر فشار و باز شدن و یا ضعف غشای پوشاننده عضلات شکم بوجود می آید. و یک ارگان از آن محل بیرون می آید و برآمده می شود.
شایع ترین انواع فتق ها عبارتند از: فتق داخل کشاله ران، خارج کشاله ران و بالای معده.

۱۲- لوبیا باعث نفخ می شود.

لوبیا تنها مقصر بروز نفخ نیست، لبنیات نیز مقصر می باشند. با افزایش سن، قدرت جذب قند شیر (لاکتوز) کمتر می شود. بنابراین شیر بدون لاکتوز بنوشید.

۱۳- غذاها باعث سندروم روده تحریک پذیر می شوند.

برخی غذاها می توانند علائم سندروم روده تحریک پذیر را بدتر کنند. گاهی اوقات غذا خوردن باعث سندروم روده تحریک سیستم گوارشی و یا درد شکم، نفخ، اسهال و یا یبوست می شود. استرس و اضطراب نیز ایجادکننده سندروم روده تحریک پذیر می باشند. غذاهایی را که می خورید و علائمی را که در شما بروز می کنند، یادداشت کنید. تا تشخیص دهید چه غذایی باعث تشدید این علائم در شما می گردد.

۱۴- فقط نوشیدن الکل باعث بیماری سیروز می شود.

سیروز یک بیماری کبدی می باشد که در این بیماری، کبد تخریب و زخمی می شود.
این درست است که نوشیدن الکل باعث بروز این بیماری می شود، اما بیماری های هپاتیت B و C نیز باعث سیروز می شوند.
[/av_textblock]

[/av_one_full]